Bejelentkezés
Elfelejtett jelszó
Bejelentkezés
barbarasport

táplálkozási tippek fogyáshoz

Barbara · 1 hete
Ebben a bejegyzésben néhány olyan táplálkozási tippet osztok meg ami hasznos lehet azoknak akik fogyni szeretnének.
1. Ezeknek az ételeknek  a fogyasztását 12:00-ig be kell fejezni: Cini-minis, tiramisu, rétesek, eper turmix, Túró Rudi, tutti-frutti, mindenféle méz, túrótorta, vaníliás karika, vaníliás csiga, bacon szalonna, paprikás és vékony szalámi,, csípős kolbász, házi sertés májkrém, szalonna, krém kenőmájas, májpástétom, sertésmájkrém, téli szalámi, turista szalámi, alma-rostos, aszalt szilva, banán, datolya, füge, szőlő, bomba energiaital, citromos fanta, dobozos csokis tej, fanta, ice  tea, rostos kajszilé, kóla, kubu, limo-lime, márka meggy, meggylé rostos, narancslé rostos, őszilé rostos, olyimpos narancslé, rostos-kevert gyümölcsitalok, rum, zöld tea, albert keksz, alföldi kenyér, bundás kenyér, fonott kalács, fornetti sütik, fehérkenyér, kifli, pirított kenyér kocka, pogácsa, vajas kenyér, zsemle, magvak, boci sajt, Anikó sajt, tejszínes krémsajt, krémtúró, tehéntej, jogobella joghurt, kakaós tej, kávés tej, kávés tejszín, lapka sajt, mackó sajt, nesquik kakaó, puding , tejberízs, vaníliás tej, delma margarin, étolaj, vajkrém, teavaj, zsír
2. Ezeknek az ételeknek a fogyasztását 15:00-ig be kell fejezni: fagyi, sült gesztenye, disznósajt, főtt császárszalonna, főzőkolbász, tavaszi vagdalt, ananász, aszalt sárgabarack, birsalma, cseresznye, sárgadinnye, kopasz barack, körte, mandarin, narancs, szilva, gyümölcssaláta, hekk, libamáj, lecsókolbász, olajos halkonzerv, sör, abonett sós, 7 magvas kenyér, rozskenyér, majonézes burgonyasaláta, barbecue mártás, főtt kukorica, franciasaláta, ketchup, burgonyasaláta, ezersziget öntet, majonéz, mexikói saláta, svéd gombasaláta, tojáskrém, tonhalkrém, zselatin, ementáli sajt, edami sajt, activa joghurt, füstölt sajt , trapista sajt, burgonya, lencse, kukorica, patogatott kukorica, rizs, bab, zöldborsó
Ha ezeket az ételeket az adott időhatáron belűl eszed és sportolsz  akkor garantáltan sikeres lesz a munkád!
Megjegyzést csak bejelentkezett blogolok tagok írhatnak!
Jeletkezz be a blogodban, vagy készíts te is egy blogot a blogolok.hu-n!
Barbara
sziasztok, Barbara vagyok! Ezen az oldalon szeretnek veletek megosztani néhány tippet, gondolatot, tanácsot a sporttal kapcsolatban.